Сколько выводится никотин из организма и как ускорить его выведение

Табак известен человечеству на протяжении многих столетий – его жевали, нюхали и курили. А недавно прогресс преподнес еще и «сюрприз» в виде электронных сигарет. Вне зависимости от способа употребления табака, никотин на какое-то время остается в крови и моче. Грамотно проведенные медицинские анализы без труда выявят никотин в крови, урине или слюне.

За сколько же никотин выходит из крови и мочи? Об этом вы узнаете дальше, так же как и о том, как быстро вывести из организма никотин.

Сколько выводится никотин из организма

Понятно, что далеко не весь никотин остается в крови. В кровоток всасывается около 10% никотина. В него никотин может попадать через систему пищеварения, слизистые оболочки и даже через кожу. Поэтому вредному воздействию подвергаются даже те, кто нюхает и жует табак, а также просто находится рядом с курящим человеком. Когда его очевидное воздействие проходит, часть вещества задерживается на какое-то время в крови.

Сколько выводится никотин из организма, зависит от ряда факторов – от вида табака до использования фильтра при курении. Можно ли найти никотин в крови у тех, кто жует и нюхает табак? Однозначно, да. Более того, нюхательный и жевательный табак еще вреднее курительного, и количество никотина в крови еще выше.

Через пару часов после выкуренной сигареты в крови уже нет половины изначальной дозы никотина. Именно через этот промежуток времени человек начинает ощущать беспокойство, так как эффект от алкалоида уже прошел. Это заставляет его выкурить следующую сигарету. Основную работу по переработке никотина проводит печень, которая помогает ему превратиться в более чем 20 различных соединений. Именно от эффективности работы этого органа зависит, через сколько никотин выходит из крови.

Из всех этих веществ дольше всего в системах жизнедеятельности задерживается котинин, который и помогает посредством анализов определить заядлого курильщика. От котинина организм очищается через две недели после последней выкуренной сигареты. Если же человек не является заядлым курильщиком, а курит лишь изредка, то спустя 4 дня в моче уже не будет котинина.

Но есть еще ногти и волосы, в которых никотин задерживается дольше, но их исследование значительно дороже, а поэтому редко проводится (чаще всего, в научных целях).

Сколько из крови выводится никотин

Сколько никотин держится в крови, зависит от многих факторов. Но, как было сказано выше, в среднем через два часа уже половина никотина выходит из крови. Это момент, когда рука зависимого тянется за следующей сигаретой. Если больше не курить, то спустя 8 часов никотина в крови не останется.

Сколько в моче держится никотин

Только через 8 часов после последней выкуренной сигареты почки начинают работу по выведению никотина из организма. На вопрос, сколько в моче держится никотин, ответить однозначно сложно. Но обычно через сутки его в урине уже сложно обнаружить. Могут ли никотин найти в моче позже? Нет, но все еще остаются его метаболиты.

Факторы, влияющие на скорость выведения

Но приведенные данные, показывающие, через сколько выводится никотин из организма, являются усредненными. В зависимости от различных факторов никотин может выводиться из организма быстрее или медленнее.

Сколько выводится никотин из организма, зависит от следующих факторов:

• как много человек курит;
• насколько хорошо работают печень и почки;
• качества и крепости потребляемого табака;
• способа употребления;
• сочетания табака с алкоголем или наркотиками;
• возраста зависимого;
• пола (у мужчин никотин задерживается дольше);
• наследственных факторов;
• расы (у азиатов и представителей негроидной расы никотин выводится из крови и мочи дольше).

Именно почки проводят наибольшую работу по выведению никотина, и от них зависит, за сколько выводится из организма никотин, а через кожные покровы, слюну и легкие выходит лишь малая его часть.

У кормящих матерей никотин еще можно выявить в молоке, с которым он передается младенцу. Поэтому при грудном вскармливании никотин в крови и моче можно обнаружить даже у грудных детей. Кормящая мать, которая курит, убивает как себя, так и своего ребенка.

Еще один немаловажный фактор, который влияет на то, сколько выводится никотин из организма – это лекарственные препараты, которые принимает человек. Речь идет только о тех лекарствах, которые принимаются постоянно или на протяжении длительного времени. Например, антибиотики и барбитураты ускоряют процесс выведения никотина из организма, а противогрибковые препараты и антигипертензивные средства, напротив, замедляют его выведение.

Как быстро вывести из организма никотин

Сколько выводится никотин из организма, также зависит от мер, которые человек может предпринять по ускорению его выведения. Для этого нужно ускорить процессы метаболизма, повысить потоотделение и скорость выделения урины. Вот несколько полезных советов, как быстро вывести из организма никотин:

1. Пейте больше жидкости. Простой и действенный способ, как избавиться от никотина в организме. Предпочтение отдайте чистой воде или овощным и фруктовым фрешам. Наиболее эффективным средством являются специальные отвары трав с мочегонным эффектом, которые положительно влияют на то, сколько из крови выводится никотин.
2. Сходите в баню или сауну. Еще один эффективный способ, как вывести никотин из крови быстро. Повышенная температура окружающей среды улучшит потоотделение. Посещение бани помогает лучше раскрыть поры кожных покровов, через которые выделяется пот. Этот способ действует при любом виде интоксикации организма.
3. Больше физической активности. Еще один ответ на вопрос, как вывести никотин быстро. Подойдут не только занятия в тренажерном зале, но даже простые прогулки на свежем воздухе. Но заядлым курильщикам нужно быть осторожнее и увеличивать нагрузку постепенно. Дело в том, что длительное содержание никотина в крови приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Если есть нарушения работы печени и почек, то необходимо заняться лечением. Не имея возможности, правильно функционировать эти органы не смогут настолько быстро справляться с переработкой никотина.

Кстати, о вредном воздействии курения на организм и о том, как улучшается работа всех его систем после того, как человек бросает курить, вы можете прочитать на нашем сайте, перейдя по ссылке.

Заключение

Если вы решили бросить курить, срыва можно избежать, найдя себе новое увлечение. Только удовольствие от жизни сможет отвлекать от мыслей о курении. Кроме того, помните о советах, как быстро вывести из организма никотин. В случае сильной абстиненции можно прибегнуть к вспомогательным средствам – специальным жевательным резинкам, пластырю или таблеткам. Так вы сможете легче пережить абстинентный синдром, а количество никотина в крови все равно будет постепенно уменьшаться.