Сб-Вс 9:00-18:00
Избавляемся от похмелья
Похмельный синдром – это комплекс симптомов, которые проявляются при алкогольной интоксикации, обычно наутро после употребления алкоголя. В таком состоянии, кроме неприятных физических симптомов, могут наблюдаться депрессивные состояния, апатии, тревоги и ментальная нестабильность. Такой симптомокомплекс может наблюдаться как у совершенно здоровых людей, при злоупотреблении алкоголем, так и у людей с алкогольной зависимостью. В данной статье будут описаны методы избавления от похмелья.
Причины возникновения похмелья
Похмелье возникает по нескольким причинам. Патофизиологические процессы, происходящие в нашем организме при употреблении алкоголя, могут приводить к таким последствиям: накопление продукта биологического окисления этанола, который является очень токсичным веществом, обезвоживание, системные отеки, дефицит питательных веществ, в том числе для головного мозга и всей нервной системы.
В организме происходит образование ядовитых метаболитов, свободных радикалов, что оказывает прямое влияние на структуры нашего организма: разрушение коллагена, нервного волокна, старение кожи, гемолиз. Возникает ацидоз (понижение pH крови, что является жесткой константой крови, не терпящей даже небольших сдвигов), это закисляет организм.
Алкоголь нарушает микрофлору желудочно-кишечного тракта, а также разрушает множество важных ферментов, это угнетает всасывание питательных веществ, витаминов, так необходимых нашему организму.
Нарушается баланс электролитов: магния, натрия, калия, кальция. Это ионы необходимы для нормального функционирования всех тканей и органов. Кальций активно участвует в мышечном сокращении – отсюда и слабость при распитии алкогольных напитков, магний необходим нашей нервной системе, поэтому и нервозность на утро после запоя, калий и натрий являются универсальными компонентами проведения возбуждения по всем клеткам нашего организма. Иммунная система не терпит алкоголя и тоже дает сбой.
Важную роль играет и генетический фактор, а также рост, вес, возраст и наличие хронических заболеваний.
Признаки похмелья и последствия
Похмелье проявляется по-разному у каждого человека, у кого-то вообще не бывает такого состояния, а кто-то может чувствовать его даже больше суток. Проявление, интенсивность похмелья зависят от количества и качества выпитого спиртного, физического состояния человека, его возраста. Похмелье проявляется сильнее у людей с алкогольной зависимостью, так как у таких пациентов сильно повреждена печень, почки и центральная нервная система.
Состояние похмелья проявляется через 8-12 часов после излишнего употребления алкогольных напитков. К симптомам относится: бессонница, галлюцинации, тошнота, рвота, кардиалгия, стенокардия, гипертонические проявления, сердечно-сосудистая недостаточность, головные боли различной степени и локализации, эмоциональный стресс, слабость, падение уровня глюкозы в крови, головокружения, нарушения в вестибулярном аппарате, тремор, атаксия, боль в правом подреберье, диарея, гипертермия, тревога, депрессия, слабость, боль в суставах, ломота, судороги, невозможность сфокусировать взгляд, двоение в глазах, тяжесть в эпигастральной области, тянущая боль в пояснице.
Если у человека имеются в анамнезе хронические заболевания, то симптоматика будет проявляться сильнее именно в той системе, которая страдает хроникой.
Виды помощи при похмелье
Тяжесть и длительность похмельного синдрома играет основополагающую роль в тактике устранения симптомов. Если симптомы выражены не сильно, жизни человека ничего не угрожает, можно использовать домашние способы купирования симптомов. Но если ваше самочувствие ухудшается, вы чувствуете сильные боли или теряете сознание – немедленно обратитесь в медицинское учреждение.
Домашние средства
Для избавления от гнетущего чувства похмелья, необходимо бросить все силы на помощь своему организму, ведь справится с интоксикацией не так просто, как кажется. Этому помогут такие методы:
- Обильное питье поможет восполнить водный баланс в теле. Компоты, сладкий чай, морсы, минеральная вода, рассол, лимонная вода – восстановят баланс солей в организме.
- Постельный режим и отдых в тихом, спокойном месте.
- Контрастный душ, теплая ванна с солью и лекарственными травами.
- Если вы чувствуете тошноту и бурление в кишечнике – не сдерживайте себя, так организм стремится избавиться от всего лишнего.
- Соблюдайте особую диету.
В домашних условиях можно справится с похмельем легкой тяжести, но предпочтительнее обратиться в клинику или вызвать специалиста на дом. Если у вас в истории болезни есть инсульты, инфаркты, эпилепсия, диабет 1 и 2 типа – не стоит пытаться избавится от похмельного синдрома самостоятельно, обратитесь за специализированной помощью.
Специализированная помощь
При поступлении в медицинское учреждение вам окажут весь спектр возможных процедур, необходимых для избавления от похмелья. Лечение направят на очищение организма от токсинов и восстановление всех функций организма.
В зависимости от тяжести симптомов, вам могут назначить одну из трех видов программ очищения организма. Рассмотрим подробнее:
- Самая простая программа включает в себя капельное введение растворов в организм человека, без использования сильнодействующих препаратов. Данную схему лечения возможно применять у лиц с недолгим запоем, длящимся менее трех дней.
- Тактика двойного очищения – применима при запоях от 3 и до 10 дней. Используются средства дезинтоксикации и растворы солей, седативные, разжижающие кровь препараты. В некоторых случаях можно применить гепатопротекторы, сердечные лекарства.
- Глубокое очищение – проводится дольше недели, данная схема может быть использована в случае запоя длительнее 10 дней. При таком долгом употреблении алкоголя происходит поражение внутренних органов, а в особенности печени. Такие повреждения требуют длительного восстановления.
Для специализированной помощи необязательно ложиться в клинику. Вы можете вызвать специалиста на дом. В нашей клинике работают только профессионалы, услуги оказываются анонимно.
Восстановление после запоя
Все методы направленны на устранение симптомов похмелья, перед применением любых лекарственных средств необходимо убедиться в отсутствии непереносимости. Лекарственные препараты не дают 100% гарантии, а повышение дозы может вызывать неожиданные симптомы, побочные эффекты и даже летальный исход. Разберем способы восстановления с основами патофизиологии процесса.
Один из способов выхода с похмелья – питье молока. Молоко считается природным адсорбентом. Многие слышали, что на больших предприятиях дают молоко за вредность производства. Кроме этого молоко содержит множество аминокислот, кальция, витаминов. Но имеются и противопоказания. С возрастом количество ферментов, отвечающих за переваривание молока, значительно снижается. Это может вызывать несварение. Также стоит отказаться от молока, если у вас имеется генетическая непереносимость лактозы. Лучшим вариантом является введение в рацион кисломолочных продуктов.
Чай и кофе при похмелье помогут устранить тошноту, головные боли, слабость. Но стоит помнить, что большая доза кофеина может привести к сердечной недостаточности, сбою нервной системы. Кофе также вызывает вывод из организма жидкости, что может приводить к еще большему обезвоживанию. В таких случаях лучше применять травяные чаи, компоты, отвары, морсы. Кислые напитки восполняют дефицит витамина С, что хорошо сказывается на самочувствие.
К лекарственным препаратам, способным избавить от похмелья относят энтеросорбенты. Традиционным энтеросорбентом считают активированный уголь. Его поверхность обладает большой активностью, связывая токсины в желудочно-кишечном тракте. Уголь не эффективен при выведении метанола и многих других спиртов, кислоты, тяжелых металлов. Активированный уголь можно принять перед употреблением алкоголя. Но делать это стоит из расчета массы тела, 1 таблетку на 10 кг массы тела, запивая парой стаканов воды. Не каждый человек способен выпить столько таблеток, это может спровоцировать рвоту, недомогание, чувство тяжести. Как уже упоминалось выше, связывать спирт, активированный уголь способен в малой степени. Поэтому стоит задуматься перед применением этого средства, а стоит ли?
Еще один энтеросорбент – Энтеросгель. Так как адсорбция происходит не только спиртов, но и питательных веществ, прием таких препаратов не является хорошей идеей. Основное количество продуктов окисления алкоголя находится в кровотоке, поэтому все препараты, работающие в просвете желудочно-кишечного тракта малоэффективны.
Цитрамон и Анальгин представляют собой нестероидные противовоспалительные средства. Такие препараты хорошо снимают головную боль. Но препараты этой группы очень токсичны для печени, а вкупе с алкоголем могут вызвать острый гепатит. Поэтому прием этих препаратов противопоказан при похмелье.
Феназепам – это анксиолитик, применяемый для устранения психомоторного возбуждения. Он весьма эффективен при судорогах, бессоннице, способен нормализовать психоэмоциональное состояние. Препарат нельзя использовать вне стационара, так как при введении препарата могут возникать нежелательные симптомы. За больным необходимо осуществлять круглосуточное наблюдение.
Глицин является одной из синтезируемых в нашем организме аминокислот. Ее ценность в нашем организме трудно переоценить, но синтетические аналоги плохо проникают в нервную систему даже если принять большую дозу. Эффективность препарата при похмелье не доказана.
Восполнять водно-солевой баланс организма можно используя Регидрон. Это специальное регидратационное средство, по своему составу в разведенном виде напоминает плазму крови человека. Применять Регидрон стоит при диарее и рвоте. Один пакетик препарата разведите одним литром воды. Этого объёма должно хватить на сутки. Пить раствор стоит небольшими объёмами, но часто.
Мексидол – ноотропный препарат, который обладает антиоксидантной, антипсихотической, антигипоксической активностью, способствует улучшению мозгового кровообращения, улучшает сократимость миокарда. Все эти эффекты хоть и имеют положительные стороны, но эффективность при похмелье низкая.
Фенибут – также относят к ноотропным препаратам, устраняет напряженность, беспокойство, страхи, улучшает сон, восстанавливает циркадные ритмы. Безопасность данного средства не доказана, у чувствительных к компонентам людей может усилить головную боль, депрессию, головокружение.
Панангин – комплексный препарат, восполняющий дефицит магния и калия в организме. Это восстанавливает ионный состав жидкостей организма, но перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями и прочтите инструкцию.
Диета при похмелье
Питание в состояние похмелья должно включать в себя большое количество витаминов, микроэлементов, аминокислот и других питательных веществ. Стоит исключить жирное, копченое, жаренное, острое.
Пища должна быть полужидкой, с большим содержанием жидкости. Можно пить куриный бульон, нежирные супы, есть отварную рыбу, овощное пюре, жидкие каши, отварное мясо. В питьевой режим нужно включить большое количество жидкости: компоты, кисель, морс, минеральные воды. Необходимо полностью исключить любые алкогольные напитки.
Заключение
Похмелье достаточно неприятное состояние, которое может быть опасно для жизни. Единственный верный способ избежать похмелья – не принимать спиртное. Если вы исключаете такой вариант, то стоит внимательно следить за качеством и количеством принятого алкоголя, ведь избежать помелья намного легче, чем избавиться от него.
нарколога
- Неэффективные лекарства: взгляд клинического фармаколога. – А.А. Дутов
- Коррекция психоневрологических проявлений алкогольного похмелья – Д.В. Куркин, Е.И. Морковин, Н.А. Осадченко, Л.П. Кнышова, Д.А. Бакулин.
