Режим дня наркологической клиники ФЛАГМАН

Наркотическая зависимость разрушает организм больного человека. Наркотики лишают больного социальных навыков, разрушают его семью, карьеру. Восстановиться после наркотической зависимости невозможно без искреннего желания пациента, помощи нарколога, психотерапевта и правильного режима дня. Последнее играет не маловажную роль в восстановлении организма.

Даже здоровый человек страдает без здорового сна, своевременного приема пищи, нахождения на свежем воздухе. Правильный режим дня в наркологической клинике Флагман поможет наркозависимым вернуть утерянное здоровье.

Польза правильного режима дня

Довольно часто можно заметить, что человек, испытывающий недосып или ведущий ночной образ жизни, выглядит болезненным. Отсутствие ночного сна или малое его количество делает человека слабым, сонливым, заторможенным и грустным. Недосып может провоцировать депрессию, апатию и плаксивость. Такие чувства могут подстегиваться стрессом и многими другими состояниями. Наркотическая зависимость также является провокатором депрессии и многих других психологических расстройств. Недосып также может повлиять на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную, мочеполовую и иммунную систему.

Недостаток сна нарушает сердечный ритм, повышает или напротив, опускает нормальное артериальное давление, повышает риск развития инсульта и инфаркта. Кроме этого, страдает нервная система. Перевозбуждение может провоцировать психоз, ночные кошмары и просто бессонницу. Головные боли, мигрени, также доказано, что недосып может быть одним из факторов риска развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона.

Недостаток сна также влияет на эндокринную систему. Гипотиреоз и изменение метаболизма – еще одна сторона постоянного недостатка сна. Наркозависимые часто не соблюдают никакой режим дня, мало спят, испытывают бессонницу, кошмары. Самостоятельно наладить режим сна зависимые не могут. Для того, чтобы скорректировать недосып и наладить циркадные ритмы – необходимо наблюдение близких, друзей, врачей. Нахождение в наркологическом центре Флагман предполагает здоровый ночной сон.

Правильное и своевременное питание – еще один важный момент здорового режима дня. Питание – подзарядка для нашего организма. Чтобы правильно функционировать нашему организму нужна энергия, питательные вещества, полезные микро- и макроэлементы, витамины. Питательные вещества нужны каждой клетке, чтобы выполнять свои прямые функции. Вредная пища, такая как фаст-фуд, газировки, снеки, обилие сладкого и жирного – прямой путь к нарушениям метаболизма, патологиям сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Для полноценного питания и насыщения организма, здоровому человеку необходимо употреблять 30% белков, 30% жиров и еще 40% углеводов.

Для больных людей данные нормы могут изменять, например, с заболеваниями печени (которые чаще всего преследуют наркоманов и алкоголиков) рекомендуют употреблять на 15% меньше жиров. При сахарном диабете, который также часто возникает при наркотической зависимости, стоит сократить количество углеводов в своем рационе. Но потреблять качественную пищу – лишь часть дела. Важно еще соблюдать кратность приемов пищи и временные промежутки между ними.

В среднем, человеку необходимо около 5 приемов пищи в сутки. Два из них – легкие перекусы, остальные три – основные приемы пищи. Правильное питание может помочь справиться с множеством заболеваний и как можно скорее восстановить здоровье при наркомании. Когда мы потребляем пищу, имеющую большое количество вредных добавок, наша печень начинает обезвреживать такие токсины, получая дополнительную нагрузку. Наркомания также наносит большой удар по печени. Правильное питание помогает при лечении наркотической зависимости, так как значительно разгружает печень.

Свежий воздух – еще один важный оздоравливающий фактор. Большое содержание кислорода в атмосфере и умеренная влажность, а также небольшое количество соли делает свое дело. Морской воздух положительно влияет на иммунную систему пациентов с наркотической зависимостью. Кроме этого, озеленение позволяет воздуху оставаться насыщенным кислородом. Такой воздух насыщает в свою очередь кровь, а далее ценный газ поступает к клеткам нашего тела. Особенно полезен такой воздух для людей, страдающих от заболеваний верхних дыхательных путей, паренхимы легких. Такие патологии часто одолевают зависимых людей. Ежедневные прогулки приближают наркозависимого к выздоровлению.

Режим дня в наркологической клинике Флагман

Режим дня в нашей клинике помогает зависимым людям восстановить свое здоровье и как можно скорее избавиться от своей патологии. Режим дня составлен высококвалифицированными специалистами, которые тщательно разрабатывали расписание, подходящее для лечащихся от зависимости людей.

Каждый пациент получает своевременный и здоровый сон. Расписание составлено таким образом, чтобы перед сном пациенты находились в максимально расслабленной обстановке, не получали лишнего стресса и потоков информации. Этим достигается быстрое засыпание и крепкий сон. Пациентам, имеющим проблемы со сном, бессонницы, назначаются препараты, поддерживающие сон. Кроме этого, в нашей клинике каждая кровать имеет ортопедический матрас, который придает телу правильное положение. Наши пациенты просыпаются отдохнувшими, полными сил и желания лечиться.

Питание, организованное в клинике Флагман, утверждено диетологом. Такое питание позволяет человеку быстро восстановиться. Наши повара стараются сделать каждое блюдо по-домашнему вкусным и сытным. Меню центра содержит большое количество витаминов.

Расписание дня для пациентов наркологической клиники Флагман предполагает ежедневные прогулки и просто нахождение на свежем морском воздухе. Для обращения за помощью просто перейдите по ссылке. 

На сайте указана вся самая важная информация. Для разъяснения возможен звонок по телефону и обращение через WhatsApp: +7 978 53 222 52