Вы любите близкого человека и годами делаете всё, чтобы удержать семью от распада, прикрываете на работе, платите долги, сглаживаете конфликты и переживания младших детей, подбираете каждое слово, чтобы не спровоцировать срыв, и всё же реальность снова возвращает вас к тревоге, бессонным ночам и чувству беспомощности.
Эта страница — для тех, кто узнаёт себя в этих строках: для жён и матерей мужчин, которые годами находятся в употреблении алкоголя или наркотиков, и кто готов перестать быть «благоприятной средой» для зависимости и стать средой для трезвости, безопасности и взросления.
Созависимость — это не «слишком сильная любовь», а устойчивая система шаблонов мышления и поведения, в которой жизнь и решения близкого человека становятся центром вашей системы, а собственные чувства, границы и потребности незаметно уходят на второй план. В таких условиях зависимость не возникает из ниоткуда и не держится сама по себе: ей нужен климат, где можно беззаботно продолжать употреблять.
Мы работаем как раз с этим климатом — с семейной динамикой взаимоотношений, в которой ежедневно принимались и принимаются сотни микрорешений, подпитывающих алкоголизм или наркоманию.
Что такое «благоприятная среда» и почему её важно исключить, если вы хотите реально помочь своему близкому бросить.
Благоприятной средой для зависимости становится атмосфера, где удобно употреблять и «не платить по счетам»: когда ложь прикрывается «во благо семьи», кредиты закрываются «чтобы не было проблем», агрессия остаётся без последствий «потому что жалко», а разговоры переносятся «на потом». В такой атмосфере у зависимости появляется кислород — меньше стыда, меньше убытков, меньше реальных причин менять курс. Наша задача — перевести семью в режим, где трезвость становится выгоднее употребления, а помощь — условной и прозрачной.
Семь компонентов созависимости, с которыми мы работаем.
Как специалисты в области психо-социальной реабилитации зависимых мы утверждаем, что благоприятную среду для употребления создают семь самых распространенных компонентов созависимости.
Вот они:
- Покорность. Привычка говорить «да» там, где внутри звучит «нет», самопожертвование вместо границ, жизнь в логике «лишь бы не было хуже».
- Уязвимость. Постоянный фон тревоги и сверхконтроля, где решения диктуются страхом, а не ценностями.
- Отверженность. Тягостный страх остаться одной, из-за которого вы удерживаете даже разрушительные отношения рядом с собой.
- Неполноценность. Чувство «со мной что-то не так», склонность к самообвинению и молчаливому согласию на нарушение собственных границ.
- Завышенные стандарты. Перфекционизм и фасад «всё в порядке», которые делают употребление менее заметным и более переносимым для системы.
- Эмоциональная депривация. Привычка обходиться без тепла и поддержки, отказ от просьб и признания своих потребностей.
- Терпимость к жёсткому обращению. Размывание порога боли: оскорбления, угрозы, вторжение в личное пространство становятся «нормой ради мира».
Каждый компонент когда-то был способом выживания, но сегодня он поддерживает употребление вашего близкого. Работа с компонентами возвращает опору и ясные правила, а самое главное – дает реальную возможность вашему близкому бросить употреблять.
Презентация информационного онлайн проекта для созависимых на базе телеграмм канала «Все будет хорошо».
У вас есть возможность получить доступ к закрытому пространству, созданному специально для жён и матерей. Это не чат жалоб, а структурированная ежедневная опора, которая помогает удерживать курс на выздоровление всей семьи.
Что вы получаете внутри проекта:
- Видео для новичков. Короткий вводный ролик с понятной картой: с чего начать, как не скатываться в спасательство, где «перекрыть кислород» зависимости близкого.
- Ежедневные практики. Утренние задания на 5–10 минут: упражнения на саморегуляцию и проработку созависимого поведения.
- Диагностика компонентов созависимости. Анкета и индивидуальный разбор со специалистом, выдача заключения и онлайн семинара на тему: «диагностика компонентов созависимости».
- Ответы экспертов. Видео разборы реальных вопросов участниц с экспертными рекомендациями конкретно по вашему случаю.
- Видеотека и подкасты. Большая база материалов, отсортированная по плейлистам: как вести себя с зависимым, как договариваться о правилах, чем помощь отличается от спасения, как пережить срыв, не разрушая себя и многое другое по теме зависимости и созависимости.
- Рубрика для самоанализа и как не воспитать младшего ребенка с зависимыми и созависимыми паттернами поведения.
Как наркологическая клиника Флагман сочетается с онлайн проектом для созависимых «Все будет хорошо»:
- Если ваш близкий находится на лечении в клиники, или у него срыв – онлайн проект дает возможность опереться и улучшить результат, к которому вы все стремитесь.
- Специалисты клиники и команда проекта «Все будет хорошо» работают в одном подходе и понимании. Психо-социальная реабилитация зависимого и коррекция созависимого поведения – это одна системная задача.
Чтобы стать участницей необходимо:
- Перейти по ссылке и подать заявку на вступление. Мы заботимся о вашей психологической безопасности, именно поэтому вас добавит в ручном режиме администратор канала.
- После добавления в телеграмм канал сразу просмотреть видео для новичков, которое закреплено в ленте канала.
Ждем вас на канале!
С уважением и любовью. Команда проекта «Все будет хорошо».