Сб-Вс 9:00-18:00
Витамины после запоя
Человеческий организм – важное звено всевозможных биологических цепочек в природе. Наш организм потребляет из окружающей среды множество полезных веществ, которые так необходимы нашему телу. Когда в организме возникает дисбаланс по таким веществам, человек заболевает или чувствует себя плохо. Дисбаланс витаминов, микро- и макроэлементов может возникать по многим причинам: заболевания ЖКТ, неправильный образ жизни, пагубные привычки, нарушения функций выводящих систем. Запой может быть причиной недостатка полезных веществ. Такое состояние в целом пагубно влияет на человека, разрушая организм. Под действием этанола нарушается всасывание полезных веществ, изменяется метаболизм, ускоряется вымывание витаминов из депо в печени. Недостаток витаминов после запоя – частая причина осложнений, которые возникают у алкоголиков. Можно ли облегчить абстиненцию витаминами? Какие витамины после запоя стоит принимать? Можно ли самостоятельно назначить себе курс витаминных препаратов без назначения врача? – на все эти вопросы ответим в данной статье.
Как витамины действуют в организме?
Витамины – это незаменимые жизненно важные вещества, необходимые нашему телу для поддержания большинства функций организма. Крайне важно иметь сбалансированное питание, которое отвечает запросам организма на те или иные вещества. Биологическая функция витаминов заключается в участие таких веществ во всех обменных процессах. Расщепление и синтез белка, жиров мембран клеток, углеводов – сферы участия витаминов. Витамины могут принимать прямое участие и опосредованное, в виде сложных ферментных комплексов.
Кроме этого, витамины принимают участие в таком процессе как окисление. Этот процесс протекает во всем организме, во всех его системах и органах. Такой процесс необходим для расщепления или изменения стереохимической структуры жиров, углеводов и белков, чтобы они далее смогли участвовать в обмене. Без витаминов невозможен нормальный биологический рост клеток и тканей. Витамины также важны для поддержания защитных реакций организма, иммунитета. Дефицит витаминов нередко проявляется частыми инфекционными заболеваниями.
Витаминные препараты способны облегчить состояние человека и уменьшить вредоносное влияние неблагоприятных факторов. Например, при лучевой болезни пациентам назначали повышенные концентрации витаминов, а также некоторых микроэлементов. При наркомании и алкоголизме, в период лечения также назначают витаминные препараты, для облегчения состояния пациентов. Витамины после запоя восполняют в организме дефициты и способствуют скорейшему выздоровлению. Без витаминов человек не может быть биологически полноценным, недостаток некоторых из них проявляется упадком зрения, слуха, истончением кожи и ногтей, бесплодием.
Практически все витамины поступают в наш организм из внешней среды, с продуктами питания, солнечными лучами. Только редкие формы витаминов могут синтезироваться в нашем организме. Но для таких реакций необходимы особые ценные субстраты, которые также часто находятся в дефиците. Витамины накапливаются в растениях и пище животного происхождения, которые копят в себе такие полезные вещества.
Существуют витамины жирорастворимые и водорастворимые. К жирорастворимым витаминам относят: Д, А, Е, и К. Витамин А в большом количестве содержится в рыбе, печени, молочных продуктах и яйцах. Витамин Д можно получить из жирных сортов рыбы, например, из лосося, скумбрии, икры. Витамин Е можно получить при употреблении масел, семян, орехов, хлеба, авокадо, паприки и печени. Много витамина К в зеленых листьях, желтке яйца, молочных продуктах. Такие витамины назначают после еды, так как для всасывания необходим жир любого происхождения (растительный или животный).
Водорастворимые витамины — это витамин С, вся группа витаминов В, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин. Витамин С можно получить при употреблении овощей, фруктов, ягод. Особенно богаты витамином С цитрусовые, брокколи, лук-порей, брюква, крыжовник, малина, помидоры, цветная капуста. Витамин В1 содержится в орехах, овсяных хлопьях, топинамбуре, курином филе, рисе, бобовых. Витамин В2 можно встретить в дрожжах, миндале, сыре, шпинате, ржаном хлебе, свинине, семенах. Ниацин или В3 поступает в организм с грибами, ананасом, неочищенным зерном и гречкой. Источником холина или витамина В4 являются почки, капуста, шпинат, помидоры, растительные масла. В5 присутствует в различных продуктах в виде коэнзима А. Продукты, содержащие витамин В5: брокколи, говядина, бобовые и цельнозерновые. Другие витамины группы В можно встретить в тех же продуктах.
Витамины после запоя
Запой часто несет за собой тяжелое похмелье. Его симптомы проявляются ярче, если в организме существует недостаток витаминов. Дефицит витаминов возникает из-за нарушения всасывания таких веществ, на фоне повреждения слизистой желудка и кишечника этанолом. Кроме этого, этанол истощает ресурсы витаминных депо в печени. Прием дополнительных витаминных комплексов помогает быстро восстановиться и вылечить алкогольную зависимость.
Какие витамины после запоя необходимо принимать? Первое и самое важное – витамины группы В. Данная группа витаминов отвечает за деятельность мозга и высшую нервную деятельность. Дефицит таких веществ приводит к снижению памяти, нарушению координации, снижению зрения, многим психоэмоциональным расстройствам. Никотиновая кислота – еще один важный витамин, который необходим больному после запоя. Никотиновую кислоты иногда называют витаминов РР. Этот биологически активный элемент также важен для поддержания функций нервной системы. Недостаток никотиновой кислоты проявляется нервозностью и развитие фобий, резкими перепадами настроения.
Аскорбиновая кислота или витамин С – важный элемент питания каждого человека. Витамин С мы получаем каждый день, его дефицит возникает крайне редко. Но алкогольная или наркотическая зависимость является тем исключительным обстоятельством, которое приводит человека к недостатку этого элемента. Чтобы понять. Для чего нужен витамин С, можно вспомнить знаменитое заболевание – цинга. Это особая болезнь, которая возникает при дефиците витамина С. Такая патология раньше часто встречалась у моряков, которые не употребляли свежие фрукты и овощи в течение многих месяцев. Витамин С – антиоксидант, который предотвращает действие вредоносных факторов на организм. Но в связи с зависимостью, человек перестает сбалансировано питаться, забывает о необходимости поесть и концентрируется на алкоголе.
Витамины после запоя помогают быстро утилизировать этанол и его метаболиты, кроме этого участвуя в процессе восстановления клеток организма. Витамины помогают преобразовать белки, жиры и углеводы в клеточные составляющие. При применении витаминов заметно улучшается качество кожи, ногтей, волос. Кроме этого улучшается функционирование печени, почек и головного мозга.
Можно ли применять витамины после запоя без назначения врача?
Любой препарат не стоит применять без предварительного обследования и назначения врача. Это же касается и витаминных препаратов. Витамины после запоя лучше получать из природных компонентов. Кроме этого, запой является тяжелым состоянием, после которого необходимо обследование. Возможно в организме есть патология, помимо алкогольной зависимости, которую стоит лечить. Не пренебрегайте походом к врачу, это может спасти вам жизнь.
Если вы пока не готовы пойти к врачу, то получить необходимые витамины после запоя можно из продуктов питания. Важно сбалансировать свой рацион, чтобы не переусердствовать. Включите в свою диету овощи, фрукты, несладкие чаи и компоты, нежирные бульоны и каши. После запоя нельзя потреблять большое количество жирной пищи, так как это даст дополнительную нагрузку на печень.
Алкогольная зависимость – тяжелое заболевание, которое необходимо лечить. Без своевременной терапии алкоголика ждет ухудшение самочувствия и всевозможные последствия. Если вы или ваши близкие столкнулись с алкогольной зависимостью, немедленно обратитесь за помощью! Для этого просто перейдите по ссылке: https://flagman.clinic/lechenie-alkogolizma/anonimnoe-lechenie-alkogolizma/ . Помощь будет оказана анонимно.
Заключение
Витамины после запоя – безопасный и физиологичный способ восстановиться после запоя. Применение витаминных комплексов обосновано только после приема врача и прохождения обследования. Наилучшим способом восполнения дефицита является потребление полезной и сбалансированной пищи.
нарколога
- Витамины – Пронина Тамара Сергеевна
- Выбираем витамины – Иозефович Ольга Витальевна, Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н..
- Алкогольная полиневропатия – Чистик Т.В..
